Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1530 kcal
|
Fedt: 75,84g | Prot.: 76,59g | Kulhyd.: 137,59g.
Morgenmad: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Landliebe Йогурт Вишня , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Frokost: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Бифштекс, BeFit Суп Пюре Овощной. Aftensmad: Салат Овощной, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сахар, Табрис Капучино, Яблоко. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|