Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1673 kcal
|
Fedt: 65,50g | Prot.: 65,23g | Kulhyd.: 209,19g.
Morgenmad: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо. Frokost: Смак Хлеб для Тостов, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Виктория Плов Вегетарианский. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький, Виктория Плов Вегетарианский. Snacks/Andet: Кофе Эспрессо, Сахар, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|