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Guten morgen ❣ Wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🤗
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
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1075 kcal
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Fedt: 23,97g | Prot.: 77,64g | Kulhyd.: 136,37g.
Frokost: Gutes Land Hauchfeine Scheiben Gouda, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Alexios Joghurt, Pellkartoffeln, Kaufland Magerquark. Snacks/Andet: Eiklar, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Mandeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Einen schönen Tag auch für dich 🍀
21 jan 20 af medlem: Julipehl
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22 jan 20 af medlem: Wusel51
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22 jan 20 af medlem: Jenniii-25
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Moin liebe Dreja 😊 wünsche ich dir auch
22 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Huhu liebe Dreja, den wünsche ich Dir auch! ;)
22 jan 20 af medlem: minuskel
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Schönen Wochenteiler🙋🏻♂️☀️
22 jan 20 af medlem: #Christian#
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