Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
127,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
723 kcal
|
Fedt: 51,42g | Prot.: 44,97g | Kulhyd.: 24,81g.
Frokost: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Fındık. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|