Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1040 kcal
|
Fedt: 73,69g | Prot.: 54,45g | Kulhyd.: 38,85g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Куриные Фрикадельки, Вастэко Хлебцы из Полбы. Frokost: Ашан Сыр Российский 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Aftensmad: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анюта1500's Vægt Historie
|