Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1232 kcal
|
Fedt: 29,41g | Prot.: 98,21g | Kulhyd.: 145,78g.
Morgenmad: Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья. Frokost: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Печеные Овощи, Толстолобик. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Хурма, Киви, Капучино, Творожная Запеканка с Манкой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|