Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
747 kcal
|
Fedt: 19,58g | Prot.: 65,07g | Kulhyd.: 69,59g.
Morgenmad: Milkana Leichte Vielfalt, Harry 1688 Steinofenbrot. Frokost: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Hühnerfleisch Light (Braten), Freshona Prinzessbohnen. Snacks/Andet: Corny Free Haselnuss, Marko Salamini. mere..
|
|
1875 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|