Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1000 kcal
|
Fedt: 47,90g | Prot.: 28,22g | Kulhyd.: 117,95g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Овсянка. Frokost: Сухари, Суп Грибной. Aftensmad: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Арахис, Конфета, Food Master Кефир 2,5%, Груша. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|