|
oh oh ...
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1252 kcal
|
Fedt: 60,99g | Prot.: 49,37g | Kulhyd.: 120,89g.
Morgenmad: Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Becel Vital, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Du darfst Fränkische Fleischwurst, Géramont Cremig Leicht 16%, Hartgekochtes Ei, Bioland Bio Vollkornbrot, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Frokost: Heinz Tomato Ketchup, Avita Gemüse-Köttbullar, Vegan Leben Energiebällchen Orange & Chia, Grüner Tee, Gefüllte Paprika. Aftensmad: Weintrauben, Seeberger Nussmischung, Balsamico, Olivenöl, Knollensellerie. Snacks/Andet: Du darfst Fränkische Fleischwurst, Ponnath Delikatess Rotwurst, Edeka Dinkel Brötchen. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|