Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
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1840 kcal
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Fedt: 104,63g | Prot.: 89,51g | Kulhyd.: 132,83g.
Morgenmad: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Laugenstange, Banane. Frokost: Garnelen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Frico Gouda Jung . Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Stephie3105's Vægt Historie
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