Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
719 kcal
|
Fedt: 12,73g | Prot.: 18,19g | Kulhyd.: 131,37g.
Morgenmad: Coca-Cola Zero. Frokost: Воздушная Пшеница с Мёдом "на Здоровье", Йогурт 2,7%"Агуша" - Клубника-Банан. Aftensmad: Сок "Непоседа" - Яблочно-Грушевый, Йогурт 2,7 "Агуша" - Банан. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|