Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
779 kcal
|
Fedt: 10,77g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 112,62g.
Morgenmad: Своя Линия Рис, Квашеная Капуста, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Грудки (Жареные). Frokost: Мандарины, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Российский, Своя Линия Рис, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Stevia Гарячий Шоколад . mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|