Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1223 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 34,49g | Kulhyd.: 175,32g.
Aftensmad: Indomie Mi Goreng, Labu Siam, Cap Cay Kuah, Captain Oats Instant Oatmeal, L-Men Whey Protein. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Cireng, Nestle Koko Krunch (30g). mere..
|
Taber 51,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|