Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 104,21g | Kulhyd.: 138,77g.
Morgenmad: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Живой Продукт Урбеч, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Frokost: Свекольная Ботва, Шпинат, Капуста Тушеная, Жареная Курица. Aftensmad: Corny Big Choco-Banana, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Куриное Филе, Свекольная Ботва, Шпинат. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сушеное Манго, Чай. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|