Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
582 kcal
|
Fedt: 16,27g | Prot.: 36,27g | Kulhyd.: 73,34g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix. Aftensmad: Pepes Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|