|
Муж сегодня подарил новые ♎️ весы. Не восприняла как намёк, мы давно договорились, что я сделаю все это для себя) , мысленно отметила, что до его веса мне надо скинуть ещё 10 кг
Заниматься начну с февраля, не потому, что откладываю, а потому что много работы
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1332 kcal
|
Fedt: 64,67g | Prot.: 119,91g | Kulhyd.: 66,52g.
Morgenmad: Помидоры, Красные Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Свиная Корейка (Вырезка). Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Плавленный Сыр, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Виноград, Дымов Грудинка Крылатская, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
stabil vægt
|