Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
978 kcal
|
Fedt: 55,08g | Prot.: 59,73g | Kulhyd.: 63,85g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Йогурт Домашний. Frokost: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр. Aftensmad: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Конфета, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. mere..
|
|
500 kcal
|
Motion:
Ходьба 🚶♀️ - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bog2008-87's Vægt Historie
|