Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1139 kcal
|
Fedt: 42,94g | Prot.: 36,91g | Kulhyd.: 156,85g.
Morgenmad: Чай, Кекс Творожный, Велком Сервелат Финский, Батон. Frokost: Макароны Отварные. Aftensmad: Чай, Хлеб Черный, Останкино Сосиски Филейные, Салат Щетка. Snacks/Andet: Русский Гематоген Гематоген Классический . mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
|
katerinapetuhova15's Vægt Historie
|