|
Nu behöver det hända mer för att få igång motivationen igen🤔😊
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1431 kcal
|
Fedt: 45,87g | Prot.: 67,63g | Kulhyd.: 176,98g.
Morgenmad: Kanel, ICA Flytande Honung, Äpplen (utan Skal), AXA Havregrynsgröt. Frokost: Quaker Havrefras, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Aftensmad: Röd Paprika, Gurka (med Skal), Coop Majskorn, Tortilla, Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs. Snacks/Andet: Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt, Santa Maria Nacho Chips, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Bondens Surdegsbröd. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annascorner's Vægt Historie
|