Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1348 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 72,14g | Kulhyd.: 150,63g.
Morgenmad: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни, Косуля, Ашан Вишня Сушеная, Гринагро Кефир 1%, Арм Фрут Сушеная Черешня, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Приморский Кондитер Зефир Капучино, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Гринагро Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|