Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
324 kcal
|
Fedt: 11,89g | Prot.: 19,94g | Kulhyd.: 33,72g.
Morgenmad: Ayam Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|