|
masih stuck aja, ngan.. 😂
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1178 kcal
|
Fedt: 35,82g | Prot.: 94,78g | Kulhyd.: 116,89g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Selada, Telur Rebus, Roti Gandum. Frokost: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Aftensmad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Andet: Kin Yogurt, Semangka. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pradhita.intan's Vægt Historie
|