Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
2182 kcal
|
Fedt: 84,18g | Prot.: 76,93g | Kulhyd.: 289,37g.
Morgenmad: Café, Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo. Frokost: Durazno, Pasta con Salsa de Carne. Aftensmad: Ensalada de Frutas, Salsa de Queso, Matambre, Cebollas, Choclo. Snacks/Andet: Rocklets Chocolate Confitado, Licuado de Banana. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|