Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1627 kcal
|
Fedt: 59,30g | Prot.: 62,74g | Kulhyd.: 176,46g.
Morgenmad: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофеее с Сахаром и Молоком . Frokost: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Ржаной Хлеб, Ермолино Салями Классическая, Лимак Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Мистраль Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Aftensmad: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Макдоналдс Сахар. Snacks/Andet: Кофеее с Сахаром и Молоком , Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|