Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1062 kcal
|
Fedt: 49,21g | Prot.: 37,48g | Kulhyd.: 126,15g.
Morgenmad: Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich, Аристей Сыр Фету Мягкий, Авокадо. Frokost: Савушкин 101 Зерно 5%, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Зеленый Чай, Капуста Жареная, Сметана 20%. Aftensmad: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Капуста Жареная, Сметана 20%. mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|