Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
2296 kcal
|
Fedt: 51,05g | Prot.: 77,09g | Kulhyd.: 220,57g.
Morgenmad: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: Briegel, Lidl Schinken-Käse, Aldi Kochschinken. Snacks/Andet: Beck's Bier (330ml). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|