Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
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65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
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851 kcal
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Fedt: 19,20g | Prot.: 79,83g | Kulhyd.: 88,23g.
Morgenmad: Oranges, Kiwi. Frokost: Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Fromage Brie, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Aftensmad: Parmesan (Râpé), Sel, Poivre Noir, Fine Ligne Crème Liquide 4%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Snacks/Andet: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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tchoutchou82's Vægt Historie
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