Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1468 kcal
|
Fedt: 92,95g | Prot.: 61,51g | Kulhyd.: 98,63g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Сыр Российский, Язык Говяжий Отварной, Пиканта Вишневый Сироп, Льняные Семена, Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: Ратибор Варенье Смородиновое, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Чай, Гармония Сметана 20%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Киви, Котлеты из Индейки, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Andet: Коркунов Конфета. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|