Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1252 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 69,49g | Kulhyd.: 147,26g.
Morgenmad: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Aftensmad: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Виктория Плов Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|