Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
127,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1747 kcal
|
Fedt: 120,95g | Prot.: 131,51g | Kulhyd.: 30,33g.
Frokost: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Namet Sucuk, Mis İzmir Tulum Peyniri, Pınar Tereyağı, Yumurta. Aftensmad: Iceberg, Tat Barbekü Sos, Mayonez, Zeytinyağı, Havuç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Mis İzmir Tulum Peyniri. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|