Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
2082 kcal
|
Fedt: 83,63g | Prot.: 110,45g | Kulhyd.: 230,53g.
Morgenmad: Eco Botanica Зефир, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Оливковое Масло, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Frokost: Сливочное Масло, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Куриное Филе. Aftensmad: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Andet: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Банан, Макдоналдс Тост с Сыром, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulyavish's Vægt Historie
|