Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1845 kcal
|
Fedt: 98,88g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 170,49g.
Morgenmad: Аладушкин Кекс Творожный, Пискаревский Молоко 2,5%, Чиабатта, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Aftensmad: Президент Сметана 30%, Творожная Запеканка, Пискаревский Сметана 20%, Борщ Украинский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|