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*na mercy mausi* 🙈 und schönen guten Morgen meine liebsten FSler, da wäre mir Stillstand dann doch lieber gewesen, vor allem weil morgen offizieller Challenge Wiegetag ist *seeeeeehr ärgerlich* war gestern weit über ETB, ich MUSSTE den American CHeescake probieren 🤭 und hab heut früh 2 Tassen Milchkaffee vor dem Wiegen geschlürft, weil wir gestern unsrem Balu die Zanderl wieder nachschleiffen lassen mussten und danach hat er zwei Tage Schwierigkeiten beim "Greifen" und frisst dadurch schlechter, dann sitz ich mit ihm beim zu füttern.....sodalazi wie sagt 🐧 *heute wieder artig sein* 😇 dann *schaug i amoi wos i bis moign no zreissen ko* 😁 den Kranken gute Besserung 🍀 den Urlaubern a scheene Zeit und @all einen stressfreien Vizefreitag 🤗 😘
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
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1470 kcal
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Fedt: 54,14g | Prot.: 73,71g | Kulhyd.: 181,99g.
Morgenmad: Gala Äpfel, Mangos, Chiquita Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Latte Macchiato. Frokost: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Vanille, Zucchini, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Schweinefilet, Delikatess Brühe, Kräuterbutter, Cremefine 7%, Salzkartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin liebe Schlumpfine und Danke für das Zitat 😂 ich muss heute und morgen auch noch artig sein, Samstag geht es zum Mexikaner und die 46 sträubt sich noch etwas. Dir toi, toi, toi für morgen zum Wiegen und natürlich auch einen schönen Tag 😉
23 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Das schaffst du schon, bei deiner Disziplin 👍 👏 👏
23 jan 20 af medlem: Schlumpfine_
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Hallo liebe Susi, also so nem American Cheescake zu widerstehen, ist auch echt hart :-))) Hoffe, dem Balu gehts heut schon besser ;-) Hab einen schönen Tag :-*
23 jan 20 af medlem: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Schlumpfine 🍀,
das ist doch dann gar nicht soooo viel , wenn du den Milchkaffee noch abziehst😉.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
23 jan 20 af medlem: keblu
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Einen schönen Donnerstag liebe Schlumpfine
23 jan 20 af medlem: mona54
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Guten morgen und einen angenehmen Tag für dich 🙋🏻♀️
23 jan 20 af medlem: Büffetsau
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Guten Morgen ☕😊 es wird wieder besser 💪
23 jan 20 af medlem: Pittiplatsch 50
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das schaffst du doch locker bis morgen💪 wünsche dir auch einen schönen und stressfreien Tag 😘
23 jan 20 af medlem: dornfelder09
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Morgen ist das besser, sei heut tapfer🍀💚🍀
23 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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2 Milchkaffee haben doch bestimmt 500 g zusammen die du abziehen musst. Und wenn du gestern so viel gegessen hast...dann wiegt das dich auch noch mit. Schönen Tag dir😚🍀👍🦋
23 jan 20 af medlem: missbutterfly1968
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Sodalazi, grade zu Abend gegessen, was wird wohl meine Waage morgen sagen 🙈 egal ohne Abendessen geht bei mir gar nicht, aber nix Süßes und unter ETB geblieben 😁 schönen Abend noch gewünscht 🤗
23 jan 20 af medlem: Schlumpfine_
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Milchkaffee wiegt ja auch☕☕⚖ 😄 Das geht ratz fatz wieder weg💪
23 jan 20 af medlem: Julitty
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Habe trotzdem einen schönen Freitag, gute Nacht 🌃 🌌 😴
23 jan 20 af medlem: Tiemar
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Schlumpfine_'s Vægt Historie
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