Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1128 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 87,04g | Kulhyd.: 121,43g.
Morgenmad: Протеин КСБ ПРП 80%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Майонез, Магнит Морковь Свежая. Frokost: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Яблоко, Isey Skyr Печеное Яблоко. Aftensmad: Грецкие Орехи, Каждый День Пастила. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalism-'s Vægt Historie
|