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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️😁☀️ na so langsam bin ich ja doch wieder zurück 😁 so darf es gern weiter gehen,... wünsche euch einen tollen donnerstag! 🙋♀️🤗
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
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1394 kcal
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Fedt: 44,83g | Prot.: 65,99g | Kulhyd.: 179,34g.
Morgenmad: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: D'aucy Sonnenmais, D'aucy Brechbohnen, Valess Vegetarische Schnitzel, Ei, Topinambur, Rapsöl. Aftensmad: Äpfel, Bresso Leichtgenuss, Senf, REWE Leberwurst, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Vollkornbrot. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Esche, das würde ich aber auch sagen, super die letzten Tage bei dir 😊
23 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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