Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
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1356 kcal
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Fedt: 94,55g | Prot.: 95,91g | Kulhyd.: 20,62g.
Morgenmad: Suplanatural Colágeno Collacel, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos. Frokost: Olé Tomates Pelados, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Antepasto de Berinjela. Aftensmad: Sulita Barriga Temperada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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ALEXANDRINA ISABEL's Vægt Historie
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