Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1217 kcal
|
Fedt: 56,74g | Prot.: 44,47g | Kulhyd.: 132,88g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Soto Ayam. Frokost: Adem Sari Ching Ku (320ml). Aftensmad: Roti Goreng, Cireng, Bakwan. Snacks/Andet: Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Asin, Richoco Rolls. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|