Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 58,92g | Prot.: 99,73g | Kulhyd.: 126,74g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Миндаль, Орехи Кешью, Любимый Город Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Frokost: Белый Лаваш, Капуста Белокочанная, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки в/М 90/120. Aftensmad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриная голень. Snacks/Andet: Красные Яблоки, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Вафельница. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|