Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
989 kcal
|
Fedt: 18,56g | Prot.: 43,56g | Kulhyd.: 164,58g.
Morgenmad: Баян Сулу Костанайский Грильяж, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Frokost: Ветчина Куриная, Алатау Кус Копчёная Курица, Рис Отварной. Snacks/Andet: Ветчина Куриная. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|