Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1430 kcal
|
Fedt: 47,67g | Prot.: 86,65g | Kulhyd.: 159,45g.
Morgenmad: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Graci Laboratories Мюсли Lovethin+. Frokost: Орехи Кешью, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Яйцо, Морозко Green Мексиканская Смесь. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|