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Wunderschönen guten morgen ❣
habt einen tollen Freitag, WE ist in Sicht 🥳🥳🥳🥳💚💚💚
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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1202 kcal
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Fedt: 17,94g | Prot.: 58,20g | Kulhyd.: 195,92g.
Frokost: Kerrygold Extra mit Meersalz, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Lieken Urkorn Vitaminbrot, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Andet: Kaufland Magerquark. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
23 jan 20 af medlem: Levka...
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23 jan 20 af medlem: keblu
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Freitag und ein noch schöneres Wochenende :-)))
23 jan 20 af medlem: Jenniii-25
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Guten morgen 😃 jawohl packen wir’s an und dann ab ins Wochenende 💪
wünsche dir einen schönen Tag 🍀
23 jan 20 af medlem: Ranger 1966
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Moin liebe Dreja 😊 genau bald ist Wochenende
24 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Schönes Wochenende und gut schaust aus!
24 jan 20 af medlem: Jmarkart
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24 jan 20 af medlem: schnorra
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Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir 💚
24 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende 🙋🏻♀️⚘
24 jan 20 af medlem: kirchgellersen
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