Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1175 kcal
|
Fedt: 61,61g | Prot.: 44,38g | Kulhyd.: 111,25g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, President Сметана 30%, Окей Хлебушек Кукурузный. Frokost: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре, Сахар. Aftensmad: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|