Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1346 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 74,11g | Kulhyd.: 152,92g.
Morgenmad: Овсяное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Курица. Aftensmad: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, банан Мини, Творог 9%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Курага, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Чай. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumka.776's Vægt Historie
|