Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1164 kcal
|
Fedt: 51,01g | Prot.: 87,31g | Kulhyd.: 95,54g.
Morgenmad: Kiwi, Carrefour Petits Suisses. Frokost: Fromage Brie, Marque Repère Jambon Supérieur, Épinard. Aftensmad: Carrefour Saucisses Fumées, Bonduelle Lentilles Cuisinées. Snacks/Andet: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, La Brioche Dorée Capuccino, Mandarine. mere..
|
|
1706 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 23 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
tchoutchou82's Vægt Historie
|