Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1385 kcal
|
Fedt: 58,57g | Prot.: 39,78g | Kulhyd.: 180,92g.
Aftensmad: Indomie Mi Goreng Jumbo, Tahu, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Salak, Captain Oats Instant Oatmeal, L-Men Whey Protein. Snacks/Andet: Madu, Havently Blush Tummy Yogurt Original, Cireng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|