Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
2505 kcal
|
Fedt: 90,38g | Prot.: 79,75g | Kulhyd.: 211,10g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Дружба на Молоке. Frokost: Ленивые Голубцы, Жаркое из Свинины, Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло . Aftensmad: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Кешью. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|