Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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2681 kcal
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Fedt: 93,36g | Prot.: 116,69g | Kulhyd.: 288,66g.
Morgenmad: Géramont Géramont mit Joghurt, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Butter, Lovilio Mozzarella Light (125g), Kartoffelecken, Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Freshona Ananasstücke. Snacks/Andet: Haribo Konfekt, Veltins Pilsener, Kinder Schoko Bons White, Jever Fun, Käfer Hugo, Leibniz Butterkeks, Milka Weihnachtsmann Nuss, Dextro Energy Traubenzucker. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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