Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
555 kcal
|
Fedt: 24,16g | Prot.: 6,28g | Kulhyd.: 82,51g.
Morgenmad: Freska Choco Bar, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع, رغيف عيش سن ناشف رغيف عيش سن ناشف, Clover Honey. mere..
|
|
1914 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
محمد رشدى's Vægt Historie
|