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Und wieder ist diese blöde 4 hinter dem Komma - :-(
Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
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654 kcal
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Fedt: 19,70g | Prot.: 33,33g | Kulhyd.: 85,84g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Gesalzen, Chiabrot, Kaffee. Frokost: Fresh Sushi California Rainbow Lachs. Aftensmad: Vierwälder Harzer Minis, Baguette. mere..
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1780 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 36 minutter, Hvile - 5 timer og 34 minutter. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin liebe Mona 😊 lass dich nicht unterkriegen von einer blöden 4! Sag ihr einfach weiterhin den Kampf an, du hast den längeren Atem. Ich glaube an dich!
24 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Danke Tanja - bin zäh, geb nicht auf
24 jan 20 af medlem: mona54
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Sehr gut Mona, hatte auch nichts anderes bei dir erwartet. 😊
24 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir. Verzweifle nicht, morgen ist es besser 🍀
24 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Hallo liebe Mona, hab einen angenehmen Tag. 💞
24 jan 20 af medlem: Levka...
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Hallo liebe Mona 🍀,
ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag 🙋🍀
24 jan 20 af medlem: keblu
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24 jan 20 af medlem: Jmarkart
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