Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
2499 kcal
|
Fedt: 216,00g | Prot.: 103,04g | Kulhyd.: 45,51g.
Morgenmad: Kokosöl, Ei, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Frokost: Thomy Scharfer Senf, Bratwurst. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|